如果您没时间去健身房，可以去YouTube！ YouTube上很多优质的创作者会分享他们的健身技巧和窍门，你是不是也需要通过他们的视频激励自己过上更健康，更快乐的生活呢？全世界的观众都可以在YouTube上与自己喜欢的YouTubers一起锻炼。他们通过个性化的锻炼方案和饮食计划在社交媒体上吸引了众多受众。 接下来看一看YouTubers上最有可能成为您的私人教练的十大健身网红吧！

@ 订阅量：792万

作为最成功的瑜伽频道之一，""旨在为用户提供免费的高质量瑜伽视频。Adriene的频道收录了不同的系列内容，例如初学者瑜伽，瑜伽基础，减肥瑜伽和全身瑜伽。

不管您是瑜伽新手还是经验丰富的专业人士，都可以在Adriene的频道上找到适合您的水平和身材的内容。 在她的视频中，您一定可以找到适合您的心情的瑜伽练习。

@ 订阅量：634万

这个健身频道由Daniel和Kelli共同开设，您可以找到600多个免费的健身视频，以帮助您改善健康状况和生活质量。 他们的重点是与粉丝共享锻炼、营养和健康信息。 FitnessBlender视频的难度和经验各不相同，因此始终适合所有人。 通过观看他们的视频获取更多信息可以定制您的专属锻炼计划与方案。

@ 订阅量：525万

与认证健身教练Cassey Ho一起在她的频道上进行普拉提训练吧！Cassey在YouTube上制作普拉提视频已有10年了，并且还会为粉丝提供锻炼日历，技巧和窍门等相关信息，其受众群体也在不断增长。 在她的频道上，您可以找到有关如何燃烧脂肪，如何调整饮食等相关视频。

@订阅量：495万

POPSUGAR由长期健身爱好者Anna Renderer经营，并为那些追求健康生活方式的人们提供健身教程和练习。 借助她的视频，您将与健身专家和好莱坞最受欢迎的名人教练一起锻炼。POPSUGAR具有P90X，Victoria's Secret锻炼，Tabata和Bar Method等锻炼方法，可随时帮助您迈向健康生活，减轻体重和减轻压力。

@ 订阅量：408万

Pamela Reif是一位德国健身模特，也是十分有影响力的YouTuber，她在16岁时因展示自己生活方式的健身视频在社交媒体上大受欢迎。 到了2018年，Pamela在Instagram上发布了健身视频和图片后就引发了健身的热潮。 她于2017年出版了第一本书《Strong＆Beautiful》，并曾担任各种健身品牌的形象大使。 在她的频道上，您可以找到有关腿部锻炼，腹部锻炼和消耗卡路里的锻炼的相关视频。

@ 订阅量：239万

Scott Herman在每个星期二和星期四发布新视频，以帮助他的粉丝们学习如何最大程度地锻炼身体。 在他的频道，您可以找到有关全身锻炼，锻炼手臂和腿部肌肉以及胸部的视频。 如果您正在定制饮食计划或定制针对脂肪减少，力量或肌肉增长的计划，一定不要错过！ 您可以在Scott的网站上加入他的在线社群，也可以下载他的应用以获取所需的所有健身指导。

@ 订阅量：254万

Bradley Martyn在这里帮助您创造更好的自己，他每周最多发布五个新视频，内容涵盖从健身必需品的选择到最有效的针对身体局部锻炼方法等各个方面。如果您想将健身之旅集中在力量训练和肌肉增长上，这个频道非常适合您。

@订阅量：273万

厌倦了尊巴舞？ 尝试由革命性健身专家Caleb Marshall创建的这些舞蹈锻炼！ 在欣赏流行音乐的同时，您将参加有氧运动。您可以根据自己的健身目标与" Booty Army"一起锻炼20分钟到一个小时，这将使您保持活力。

@订阅量：202万

Kali Muscle通过健身找到了自己的人生目标，并通过健身找到了走向成功的途径。 他每天上传有关健身，游戏，烹饪和视频的视频，为粉丝们展现自己的生活状态。就像他的YouTube个人介绍上所说，Kali在这里是为了激励和鼓励他的订阅者。

@ 订阅量：183万

像Kali Muscle一样，Matt Do Fitness的视频集中在健美，饮食和生活方式这些内容上。 在他的频道上，他发布了很多有别于传统健身方式的创新做法！ 他还在自己的频道上播出了一系列节目，与健身网红和家人交换饮食，以提高人们对饮食习惯以及饮食与健身关系的认识。

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